ロードバイク:完全休養/ 脚がまだ沈黙の艦隊

昨晩は完全休養。

まず眠かった。。。ジムも行かず、夕ご飯食べて雨が止んでいたから少し走りに行こうかなとは思ったけど、眠くて仮眠をとったらそのままがっつり寝てしまい、起きたのが23時回っていたから諦めた。

起きた瞬間、脚がダルすぎて「これはアカン」と悟ったというのもあった。

今朝、目覚まして5時には起きたけど、まだ脚が沈黙していたから、諦めて二度寝。

なんか今日は生暑くて嫌な空気やな〜。。。

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