ロードバイクのアレコレ

トレーニング負荷：無酸素運動を伸ばす【ガーミン先生】

最近、ガーミン先生の言う通りにトレーニング負荷を調整している。ここしばらく無酸素運動をやっていて気づいた事がある。コ...

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ツールドおきなわ【ロードバイク】

ツールドおきなわが終わった。全く縁も無いレースなのだが、毎年楽しみで観ている。今年はkami sukeさんとライド...

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