01-ライド 低強度という名の高強度 Unbound朝活 ミルク氷を添えて #ロードバイク
金曜日はお盆休み1日目。1日目と言いつつ、今年はたった3日しかない。単なる三連休である。とりあえず、Unboundさんの...
01-ライド 
トレーニング記録 トレーニング記録260813 中高強度の日 #ロードバイク
お盆休み前の木曜日。重たいプレゼン資料を完成させて少しスッキリしたが、営業部門の部長から電話があり、小一時間グチグチと話...
01-ライド 高強度Unbound朝活 大津CC周回練 #ロードバイク
火曜日は休み。Unboundさんの朝活に参加。鈴鹿TTTの練習という事で、ローテ練。大津CC周回。大石ローソンに着いたら...
z-雑談 完全休養日 #ロードバイク
今日は土日の高強度練のおかげで、ロードバイク練は無し。完全休養日である。世間はゴールデンな気分に浸っているのだろうが、ウ...
愚痴ブログ 保護中: ワンチャンあるか？
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z-雑談 ドーピング
最近、ボディビルのジャパンプロが開催されて、横川選手が優勝。YouTubeで言っていた通り、9ヶ月前からかなり筋肉量が増...
AGA治療 AGA治療 15週間目 #最後の聖戦
AGA治療の15週目はこんな感じ。散髪に行って少し髪の毛は短くなったのだが、薄い感じにはなって無い。効果は確実に出てきて...
01-ライド 高強度Unbound朝活 #ロードバイク
日曜日はUnbound朝活。猿丸〜宇治川ライン6時にUnboundさんに到着。この時点で集まったのは俺だけ。大石ローソン...
01-ライド 土曜日:高強度 皇カン&途中峠【ロードバイク】
金曜日はトラブル案件でどっぷり仕事疲れが残ったので、ロードバイク練はせず。土曜日。Geminiコーチと相談したら、土日の...