z-雑談 保護中: 感覚が違う
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01-ライド 久々の笠取 #ロードバイク
土曜日。今日はM井さんとライド。Unboundの朝練に参加しようかと思ったが、まだこの重たい身体ではヒルクライムに全くつ...
z-雑談 目がかすむ
最近、目がずっとかすんでいる。寝不足からくる目の霞である事は理解しているのだが、なかなか早寝をするのが苦手である。寝たら...
トレーニング記録 トレーニング記録260420【ロードバイク】
昨晩は久し振りに夜練で南湖を周った。湖岸の東側は30km/h維持で。若干向かい風やった気もするが、何とか完遂。復路は西側...
01-ライド 中〜高強度で淡々ライド #ロードバイク
土日。土曜日はUnboundさんのパン活ライド。南湖一周がてら、唐崎のWood Peckerさんへ。メロン街道では、高ケ...
トレーニング記録 トレーニング記録260415【ロードバイク】
昨日は雨。雨の日は、基本的にはロードバイク練はやらない事に決めている。筋トレだけ行って終了。雨の日のトレーニングで思い出...
z-雑談 逼迫アゲイン
それにしても毎日色々な事が起きる。ただ「モノを買う」という事がどれだけ難しいか。。。米国の訳の分からないおせっかいのせい...
05-身体のケア 最近のダイエット #ダイエット
最近、カロリーを監視しながらダイエットをやっている。カロミルというスマホのアプリを使って、毎日三食の接種カロリーと、一日...
トレーニング記録 最近のトレーニング【ロードバイク】
最近はロードバイクの夜練を実走でやっている。どこを走ろうかなと、毎回コースを迷うところではあるが、ある程度、高強度を入れ...