トレーニング記録

トレーニング記録250703【ロードバイク】

昨日はジムに行ってから、帰ってロードバイク練。ローラー台は眠くて暑くて30分で終了。。。まぁええか。トカラ列島で震度6弱...
07-ロードバイク/組立・メンテ等

ボトルゲージを交換した #ロードバイク

エートスちゃんに使用していたボトルゲージを交換した。これまでスパカズのオイルスリックの綺麗なやつを使用していた。ツールボ...
トレーニング記録

トレーニング記録250702【ロードバイク】

ジムには行かず、ローラー台練のみ。L2で50分、ユルユルと。どこかで神経系を入れるべきとは思っているが、筋トレでまかなお...
愚痴ブログ

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01-ライド

日曜日ライド #ロードバイク

日曜日はy.mitsuさん登場。午前縛りでラストは、たこ焼きとかき氷食べに行くライド。コースは大正池。ペースはL2でゆる...
01-ライド

土曜日 #週末ライド

Stravaで繋がっている人は何となく知っているかもしれないけど、とある事情があって、しばらくは単独ライドかy.mits...
トレーニング記録

トレーニング記録260626【ロードバイク】

昨晩はジムには行かず、ローラ台練のみで終了。L2で1時間。CTL 51TSB +6TSBがプラスだが、何となくそれほど体...
トレーニング記録

トレーニング記録250625【ロードバイク】

昨晩はジムに行ってからのローラー台練。筋トレはベンチプレスが75kg 10x3セット出来るようになった。この調子で80k...
トレーニング記録

トレーニング記録250624【ロードバイク】

ここ数日、体調不良で脚がスカスカな状態やったけど、昨晩、ローラー台練したら回復していた。L2で1時間。体調不良は何が原因...