トレーニング記録 トレーニング記録260705 Z2ロング【ロードバイク】
日曜日も雨予報やったけど、朝起きたら曇り。奥様天気予報によると15時から雨が振り始めるらしい。Geminiコーチからは「...
トレーニング記録 
トレーニング記録 トレーニング記録260704 ゴルビー【ロードバイク】
土曜日。1日雨やと思ったら、起きたら晴れていた。天気予報を見たら午前に雨は降り始めるらしい。10時頃にスタート。Gemi...
AGA治療 AGA治療 10週間目 #最後の聖戦
AGA治療10週目はコレ。見た目は全然変わらない。既に2ヶ月経ったから、もう脱毛期は過ぎたのではないか？という気がするの...
トレーニング記録 トレーニング記録260702 15分SSTx 2セット【ロードバイク】
先週末は金曜日が飲み会やったから、木曜日は高強度の日になった。本当は低強度の日だったのだが、金曜日が完全休養日になったか...
トレーニング記録 トレーニング記録260701【ロードバイク】
昨日は一日会議が無く、仕事に集中。元々、ノー残業デーなので、早く退社したかったのだけど、雨やし、気になっている仕事を片付...
トレーニング記録 トレーニング記録260630【ロードバイク】
昨晩は帰宅が22時30分、、、ロードバイク練やるのが億劫やな〜と思い、DNSしようと思ったが、DNSの理由が高強度練の日...
z-雑談 保護中: イミフ
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01-ライド チャッピーコーチからGeminiコーチへ #ロードバイク
THE PEAKS修善寺に申し込んだ。ガチで追い込む必要が出てきた。でも今までのやり方ではこれ以上伸びないことは分かって...
AGA治療 AGA治療 9週間目 #最後の聖戦
9週目はこんな感じ。見た目は全く変わらない、というか更に薄くなってるような気すらするのだが、触った感じは少しだけコシが出...