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01-ライド 【ロードバイク】FTPを上げる為の通勤ライド:20分SST走 昨日は一日中眠かった。 前日の晩に2時まで起きていて、5時起きで朝練をしてはやはりアカンな。 20-30代の頃は... 2021.01.15 01-ライド