01-ライド チャッピーコーチからGeminiコーチへ #ロードバイク
THE PEAKS修善寺に申し込んだ。ガチで追い込む必要が出てきた。でも今までのやり方ではこれ以上伸びないことは分かって...
01-ライド 
AGA治療 AGA治療 9週間目 #最後の聖戦
9週目はこんな感じ。見た目は全く変わらない、というか更に薄くなってるような気すらするのだが、触った感じは少しだけコシが出...
04-筋トレ 運動は良い
超ストレスMAXで頭がおかしくなりそうな1日やった。ソレについては鍵付き愚痴ブログで書き殴った。そうでもしないとやってら...
愚痴ブログ 保護中: 足踏み
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z-雑談 大雨
台風が来ている。さらに梅雨であり、その影響もあってか大雨である。今朝は5時半に「ゴーーーー！！！」っという音で目が覚めた...
z-雑談 結局
とある案件にずっと付きっきりになっている。部下に任せたいのだが、タイムリミットが近づきすぎているから、自分が関与せざるを...
トレーニング記録 トレーニング記録260623【ロードバイク】
仕事のTSS1000昨晩模ジム行ってからのロードバイク練。ロードバイクは脚が回復してないので、脂肪燃焼を意識してZ2モー...
トレーニング記録 トレーニング記録260622【ロードバイク】
昨晩もジムとロードバイク練。それにしても毎日やることが続々と出てきてウンザリしてくる。ソレに加えて「そんな事どーーーーー...
01-ライド また小浜 #ロードバイク
日曜日はいつものごとく朝寝坊。本当は4時頃発で小浜へ行きたかったのだが、起きたのが7時過ぎ。Unboud朝練に参加しよう...