01-ライド 青土ダムライド #ロードバイク
土曜日はM井さんとロングライド。 青土ダムまで。 去年も行ったルートと同じルートで行ったのだが、全然覚えていない。 とこ...
にゅ
01-ライド 
z-雑談 ChatGPT
ChatGPTを使用していると性格が悪くなっていくのが分かる。 「分かりません」とか「出来ません」と言われると、「ネット...
06-おすすめ 買っちった #Shokz Open Run
買っちった。 コレ、実はずーっと欲しかった。 骨伝導イヤホンは結構前から使っていて、これまで使っていたのはゲオで売ってい...
01-ライド 桜を観に、ひこにゃんちへ #ロードバイク
金曜日は営業時代のパイセンと後輩と焼肉食べて呑んできた。 会社関係では、久し振りに楽しい呑みやった。 土曜日はM井さんと...
トレーニング記録 トレーニング記録250410【ロードバイク】
昨晩はジムに行こうとしたら休館やった。 帰って腹筋ローラーは完遂。 10000回やれば腹筋がバキバキになるやろう、と思っ...
トレーニング記録 トレーニング記録250409【ロードバイク】
昨晩もジムとZWIFT。 筋トレは肩と胸。 筋肉痛も取れて、ようやく筋トレを継続できる身体になってきた。 ベンチプレスは...
Youtube 将軍塚ヒルクライム #ロードバイク動画
ロードバイクの走行動画は相変わらず作り続けている。 ストックが多くなってきたが、YouTubeにアップするタイミングが難...
01-ライド 暇つぶしライド #ロードバイク
日曜日。朝から雨。 こういう日は昼前までベッドでゴロゴロとしてしまいがちなので、７時に起きて８時からジムに行って来た。 ...
07-ロードバイク/組立・メンテ等 4iiiiパワーメーターの電池ケースが壊れた話 #ロードバイク
我がエートスちゃんにはおデュラ様のクランクが付いており、そこには4iiiiのパワーメーターが付いている。 当然、両脚計測...