トレーニング記録 トレーニング記録250410【ロードバイク】 昨晩はジムに行こうとしたら休館やった。帰って腹筋ローラーは完遂。10000回やれば腹筋がバキバキになるやろう、と思って毎... 2025.04.11 トレーニング記録
トレーニング記録 トレーニング記録250409【ロードバイク】 昨晩もジムとZWIFT。筋トレは肩と胸。筋肉痛も取れて、ようやく筋トレを継続できる身体になってきた。ベンチプレスは60k... 2025.04.10 トレーニング記録
トレーニング記録 トレーニング記録250402【ロードバイク】 昨晩は久し振りにジムへ。肩と胸を軽く。久しぶり過ぎて筋肉痛が怖くて日和った。継続していた筋トレをやめると、再開するのがと... 2025.04.03 トレーニング記録
トレーニング記録 トレーニング記録250327【ロードバイク】 会社から帰ってローラー練。ZWIFTでBペーサーと20分。アニメ1話分。俺だけレベルアップな件、を観ながら。アニメは1話... 2025.03.28 トレーニング記録
トレーニング記録 トレーニング記録250325【ロードバイク】 目がしょぼしょぼする。花粉なのか寝不足なのかは分からない。仕事は相変わらず。本来の仕事以外の仕事が多く舞い込み、本来の仕... 2025.03.26 トレーニング記録
トレーニング記録 トレーニング記録250220【ロードバイク】 昨日は仕事が忙しくて、会社を出たのが6時過ぎ。家に着いたのが8時ぐらい。でもまだ仕事が残っていたので、ローラー台練をせず... 2025.02.21 トレーニング記録
トレーニング記録 トレーニング記録250219【ロードバイク】 昨晩もZWIFT。Zガンダムを観ながら心拍75%縛りで1時間。STRAVAを見ていたら最近kamisukeさんがまたロー... 2025.02.20 トレーニング記録
トレーニング記録 トレーニング記録250211【ロードバイク】 今日はゴルフの打ちっぱなしに行った後、出張に持っていく物を少し購入。SSKさんには焼酎の雲海4L。N川さんにはレモンサワ... 2025.02.11 トレーニング記録
トレーニング記録 トレーニング記録250210【ロードバイク】 昨晩は退社時間が遅くなり、会社を出たのが21時過ぎ。仕事のテンションがノルと、3.5時間の時差があるインドの終わる時間に... 2025.02.11 トレーニング記録