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スプリントで差し勝った!Bikes for the Philippines Fun Race (B) 【ロードバイク/ZWIFT】

今日は雨。最近雨が多い気がするが気のせいだろうか? 、、、と言う事で、ローラー台練。 今日もZ...
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久し振りにレース参戦するもあっという間に千切れる。。。【ロードバイク/ZWIFT】

今週は日曜日にPEAKS練をしたせいで火曜、水曜とやる気が起こらず、休養。 2日連続休養は許せるが、3日連続...
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【ロードバイク/ZWIFT】4wk FTP Booster Week2 Day5(2回目)/チャリダー:ツールドおきなわ回を観て胸熱

戻ってきましたね。寒の奴が。 もうそろそろ実走と思っていた矢先にまたベランダへ引き戻された。笑 さて、日曜...
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【ロードバイク/ZWIFT】4wk FTP Booster Week2 Day3(2回目) / 先が見えない新型コロナウイルス

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ロ...
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【ロードバイク/ZWIFT】4wk FTP Booster Week2 Day2 / 頬を伝うのは汗か涙か?

毎回、ヤバイ、辛い、キツいしか感想が出てこないローラー台練ですが、、昨日もまさにそんなローラー台練でした。 ...
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【ロードバイク/ZWIFT】4wk FTP Booster Week2 Day1(2回目)/何勝手に降りてんだよ!

昨日は午前中に山行ってヒルクライム練をしたので、夜錬は止めておこうかなと思ったけど、ひょんな事で1時間だけ時間...
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【ロードバイク/ZWIFT】4wk FTP Booster Week1 Day7(2回目) / 精神と時の部屋を味わいたければこのメニュー

昨晩もローラー台練習でした。 テレビを観ていたらCDのミリオンセラーランキングの番組がやっていて、つ...
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【ロードバイク/ZWIFT】4wk FTP Booster Week1 Day6 / ヒートショック起こすかと思うくらいの寒さ

寒い。いきなり寒くなってきた。今日は雪が降るかもしれないらしい。 そんな寒さでしたが、昨晩もマンションのベラン...
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【ロードバイク/ZWIFT/FTPを上げるメニュー】4wk FTP Booster Week1 Day5(2回目)/明日から重要な会議だ

昨晩もローラー台練習です。 自分の開幕戦、伊吹山ヒルクライムまでに何とかFTPを10Wは上げてFTP25...