01-ライド 久し振りのチャリ #ロードバイク
この週末、久し振りにロードバイクに乗った。 1ヶ月ちょいぶりだろうか？ この1ヶ月ちょい、休みらしい休みをとってなかった...
ロードバイク
01-ライド 
07-ロードバイク/組立・メンテ等 バーテープ交換 #ロードバイク
ロードバイク用のバーテープを交換した。 ローラー台用のデローザのバーテープ。 デローザはここ数年、ほぼローラー台用のみで...
トレーニング記録 トレーニング記録240925【ロードバイク】
昨晩はジムに行って筋トレからの、帰ってロードバイク練はローラー台。 ベンチプレスはやっと65kgまで戻した。 10回3セ...
z-雑談 ポガチャル選手のインタビュー #ロードバイク
Twitterでポガチャルがトレンドに上がってきたので、何で？と思って見てみたら、どうやらインタビューを受けている動画が...
トレーニング記録 トレーニング記録240923【ロードバイク】
昨日(月曜日)はロードバイクに乗ろうかと思ったけど、何となく外に出るのがめんどくさくて、外には出ず。。。ただ、筋トレに行...
z-雑談 何もやる気が起こらない一日は洗車 #ロードバイク
今日は月曜日だが祝日。 朝起きるのが遅くなり、何もやる気が起こらず。 ずーっとウダウダと家で過ごしていた。 まぁ、息子ち...
z-雑談 イナズマロックフェス #ロードバイク
今週は3連休。 土曜日は会社の行事で午前中はボーリング。 午後からはスタバで資料作り。夕方に息子ちゃんを塾に送り届けて、...
z-雑談 ロードレースのゴール前のアシストの意味と役割 #ロードバイク
ロードレースのゴール付近の攻防を観ていて、ふと思った。 ゴール直前のアシストって必要なん？ 強い選手の後ろにツキイチして...
07-ロードバイク/組立・メンテ等 シューズを長く使う方法 #ロードバイク
シューズを長く使う方法。 簡単である。 ・日頃のメンテナンスを怠らない事。 ・壊れたら修理する事。 ・良い製品を使う事。...