土曜日。
1日雨やと思ったら、起きたら晴れていた。
天気予報を見たら午前に雨は降り始めるらしい。
10時頃にスタート。
Geminiコーチから指示されたメニューはゴルビー
1本目 NP247W
2本目 NP248W
3本目 NP234W
4本目 NP237W
5本目 NP234W
目標は260Wなのだが、脚が動かなかった。
木曜日にやったSSTが意外と脚にキテいたらしい。
3本目の後に心が折れかけて辞めようかと思ったが、取り敢えず完結だけさせようと思い、3本目の後に少し長めにレストをする。
パワーは垂れたけど何とか5本を完遂。
バス停のイスに座ったら疲れすぎて30分動けなかった。
Geminiコーチは優しい。
垂れたけど、5本やったことを褒めてくれた。
午後は奥様とユニクロ行って、感動パンツを購入。
仕事で履いているスラックスが、金曜日にモノを持つときにしゃがんだら、ケツがビリっと破けてしまった。漫画みたいな破け方やった。笑
感動パンツはストレッチ性があるから、大丈夫やろう。
その後、ジム行って土曜日ほ終了。
この記事が「いいね」と思った人は下記のバナーのどれかを押していただけると嬉しいです。
コメント