トレーニング記録260630【ロードバイク】

昨晩は帰宅が22時30分、、、

ロードバイク練やるのが億劫やな〜と思い、DNSしようと思ったが、DNSの理由が高強度練の日やから、と自分にとってのエクスキューズになりかねないな、、、と思い、23時過ぎにスタート。

昨晩は高強度の日。

ゴルビーの日である。

日曜日に見つけた区間で5分x5セットをやる。

2本目で心が折れかけたが、鈴鹿で千切れる光景が頭に浮かび、何とか耐えて5本完遂。

5本目はパワーが出なかったが、自分の中では追い込めたからヨシとしたい。

今朝は脚が死亡している。

今晩は低強度だ。

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