01-ライド 食い倒れライド #ロードバイク
特に大阪に行ったわけでは無い。笑 月曜日。 本当は6:30から走りたかったのだが、起きたのが6:30。 一気にテンション...
ロードバイク
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01-ライド 久し振りのI居さん #ロードバイク
日曜日。 6:30にM井さんと集合してちょっぴりロングライド。 ふとサドルバッグを見たら壊れていた。コンビニでアロンアル...
01-ライド さくら出会い館 #ロードバイク
日曜日。 6:30集合で起きたのは6:20。 M井さんからLINE。どうやら向こうも寝坊。 集合時間を7:30に変更。 ...
01-ライド 高強度ライド #ロードバイク
今日もいつもの週末ライド。 M井さんは病み明け。 明けてないと言う説もあるが。笑 行き先決めず取り敢えず6:30集合。 ...
トレーニング記録 トレーニング記録240906【ロードバイク】
昨日は朝からずっと会議。 でも、これまでやりたかったけど、色々と障壁があって出来なかった事を前に進めるための会議。 サク...
トレーニング記録 トレーニング記録240905【ロードバイク】
前向きな仕事というのは楽しい。 目標に向かって一歩でも動いているのが良い。しかも自分自身が原動力やから、自分の頑張り次第...
トレーニング記録 トレーニング記録240902【ロードバイク】
昨晩もジム。 よく分からないが、各メニューの重量が軽く感じた。 体重が72.5kgになった。筋トレをすると体重が増える。...
01-ライド 週末 #ロードバイク
土曜日。雨だった気がする。 何か天気を明確に思い出せない。もう歳なのだろうか？ 台風はクルクル言っておきながら全然来ない...
トレーニング記録 トレーニング記録240829【ロードバイク】
水曜日、久し振りに筋トレしにジムに行った。 実に1ヶ月ぶり。 いきなりアゲてやったら筋肉痛で死ぬから、超軽めのメニューで...