トレーニング記録 トレーニング記録240225【ロードバイク】
日曜日。雨。 いつものライドが中止になり、どうしようかな〜と。取り敢えず二度寝してからのジム。 何もする事が無いとジム。...
ロードバイク
トレーニング記録 
トレーニング記録 トレーニング記録240224【ロードバイク】
土曜日はグロービス行ってからのジム。 脚をガッツリやって息子ちゃんの塾のお迎え。一応、うちエスカレーターで大学まで行ける...
トレーニング記録 トレーニング記録240223【ロードバイク】
ジム行って筋トレ。 帰ってZWIFTをするも、何となくやる気が起こらず、、、20分で終了。 やる気が出ないなぁ、、、。何...
トレーニング記録 トレーニング記録240220【ロードバイク】
昨晩はジムのみ。 帰ってZWIFTしようとロードバイクには跨ったのだが、何故かアマプラが起動せず。 アニメ無しで1時間完...
05-身体のケア 身体のケア【ロードバイク】
定期的に身体のケアをせなアカンなぁ、、と思い、その時はストレッチとか真面目にやるものの継続できない。 ストレッチに使う時...
トレーニング記録 トレーニング記録240219【ロードバイク】
気分が疲れていたので筋トレには行かず。 帰って、資料作成があったけど、取り敢えずローラー台だけはやっておく事に。 Bペー...
トレーニング記録 トレーニング記録240218【ロードバイク】
午前はM井さんとロードバイクで実走。 帰ってお昼ご飯まで少し時間があったから、アニメを観るためにローラー台のロードバイク...
01-ライド 降らない詐欺ライド【ロードバイク】
日曜日。 取り敢えずM井さんと8時にコンビニ集合。 コンビニに向かう途中ですでに雨がパラパラ。 あれ？天気予報は特に雨と...
01-ライド 行くあての無い放浪ライド【ロードバイク】
土曜日。 今日はM井さんとmitsu yさんを誘ってライド。 恒例の週末ライドではあるが、意外と毎週行っているわけでもな...