ロードバイク

01-ライド

夜錬:南湖一周/部品不足/ヴァレンティーノロッシ引退【ロードバイク】

忙しい。。。 それもこれも世界的な部品不足のためだ。 アリババも活用しながら部品の調達を行っているが、やりとりが煩雑...
01-ライド

小浜未遂【ロードバイク】

土曜日。 今度こそは海鮮丼を食べるぞ!と朝3時に目覚ましをセットし、起きたのは7時。既に日はこれでもかと言うほど照...
03-ZWIFT

アクティブリカバリー【ロードバイク】

鎖骨と肩甲骨の回復が日々あまり感じられない様になってきた。ここから先の回復はリハビリ次第な気がする。 今日、久しぶ...
03-ZWIFT

4wk FTP Booster Week 2 Day 3 – Tempo with Finale!【ロードバイク】

昨日は鎖骨の状態があまりよろしくなかった感じ。鎖骨周辺の筋肉が凝って堪らなかった。 帰ってストレッチをやって何とか解す...
01-ライド

山中越え〜途中越え【ロードバイク 】

4連休の最終日。 前日の土曜日は朝起きるのが遅くて、ロードバイクに乗る時間を逃してしまい、筋トレのみで終了。 ...
01-ライド

小浜リベンジライド:置いてきた自信を回収【ロードバイク】

木曜日に大正池ライドで80km走れた事もあり、ゆっくり走る分には問題ない事が分かった。 なので金曜日は小浜リベンジライ...
01-ライド

鎖骨骨折後の初実走:大正池【ロードバイク】

水曜日の定期観察でドクターから、もうそろそろ少しずつ自転車に乗っても良いですよ。という許可が下りた。 どの様な自転...
01-ライド

UT練/どてるし朝練

UT練土曜日はUT練。 朝一発目の踏み込み。 「これはアカン、、、」 脚が未だ回復していなかった。。。...
01-ライド

エンジン焼き付いて終了/UT練+岩間寺

土曜日はUT練。 朝起きて外を見たら雪が吹雪いていた。さすがにこれは中止かもしれないなと思いつつ、LINEを見たけ...