トレーニング記録 トレーニング記録260626【ロードバイク】 昨晩はジムには行かず、ローラ台練のみで終了。L2で1時間。CTL 51TSB +6TSBがプラスだが、何となくそれほど体... 2025.06.27 トレーニング記録
トレーニング記録 トレーニング記録250625【ロードバイク】 昨晩はジムに行ってからのローラー台練。筋トレはベンチプレスが75kg 10x3セット出来るようになった。この調子で80k... 2025.06.26 トレーニング記録
トレーニング記録 トレーニング記録250624【ロードバイク】 ここ数日、体調不良で脚がスカスカな状態やったけど、昨晩、ローラー台練したら回復していた。L2で1時間。体調不良は何が原因... 2025.06.25 トレーニング記録
トレーニング記録 トレーニング記録250616【ロードバイク】 最近、夜練を外での実走にしている。せっかく業務用扇風機を購入したけど、やはり実走の方が気持ち良い。出来るだけ0時には帰っ... 2025.06.17 トレーニング記録
z-雑談 落車に対する考え方 #ロードバイク 最近、かつおチャンネルの人がYoutubeで落車した事に関する動画をあげたらしく、それに対する批判コメントを観て、何故か... 2025.06.05 z-雑談
01-ライド インドから帰ってから2×4 #ロードバイク インドから日本まで、ドアドアで約30時間。途中、トランジットがあったりして空港で身体は動かせるものの、30時間移動し続け... 2025.06.03 01-ライド
01-ライド GW1日目は美山未遂 #ロードバイク さて、今年のGWは飛び石連休という事で、長い連休でも4連休。いつもなら奥様の実家に行くところであるが、今年は行かない事と... 2025.05.03 01-ライド
01-ライド 久々の大正池 #ロードバイク 今日はGWの祝日。午前中だけロードバイクに乗りたいなと思い、いつものライングループに「乗りますか?」メッセージを投げる。... 2025.04.30 01-ライド