06-おすすめ 自転車の盗難防止対策(Air tag) 自転車の盗難防止対策としてこれ買った。 そう、アポーのエアタグだ。 酔猫庵さんが使っているのをブログで拝... 2022.05.13 06-おすすめ
01-ライド 夜錬:南湖一周/部品不足/ヴァレンティーノロッシ引退【ロードバイク】 忙しい。。。 それもこれも世界的な部品不足のためだ。 アリババも活用しながら部品の調達を行っているが、やりとりが煩雑... 2021.08.06 01-ライド
03-ZWIFT アクティブリカバリー【ロードバイク】 鎖骨と肩甲骨の回復が日々あまり感じられない様になってきた。ここから先の回復はリハビリ次第な気がする。 今日、久しぶ... 2021.07.28 03-ZWIFT
03-ZWIFT 4wk FTP Booster Week 2 Day 3 – Tempo with Finale!【ロードバイク】 昨日は鎖骨の状態があまりよろしくなかった感じ。鎖骨周辺の筋肉が凝って堪らなかった。 帰ってストレッチをやって何とか解す... 2021.07.27 03-ZWIFT
01-ライド 山中越え〜途中越え【ロードバイク 】 4連休の最終日。 前日の土曜日は朝起きるのが遅くて、ロードバイクに乗る時間を逃してしまい、筋トレのみで終了。 ... 2021.07.27 01-ライド
01-ライド 小浜リベンジライド:置いてきた自信を回収【ロードバイク】 木曜日に大正池ライドで80km走れた事もあり、ゆっくり走る分には問題ない事が分かった。 なので金曜日は小浜リベンジライ... 2021.07.26 01-ライド
01-ライド 鎖骨骨折後の初実走:大正池【ロードバイク】 水曜日の定期観察でドクターから、もうそろそろ少しずつ自転車に乗っても良いですよ。という許可が下りた。 どの様な自転... 2021.07.26 01-ライド