ロードバイク

トレーニング記録

トレーニング記録260626【ロードバイク】

昨晩はジムには行かず、ローラ台練のみで終了。L2で1時間。CTL 51TSB +6TSBがプラスだが、何となくそれほど体...
トレーニング記録

トレーニング記録250625【ロードバイク】

昨晩はジムに行ってからのローラー台練。筋トレはベンチプレスが75kg 10x3セット出来るようになった。この調子で80k...
トレーニング記録

トレーニング記録250624【ロードバイク】

ここ数日、体調不良で脚がスカスカな状態やったけど、昨晩、ローラー台練したら回復していた。L2で1時間。体調不良は何が原因...
トレーニング記録

トレーニング記録250616【ロードバイク】

最近、夜練を外での実走にしている。せっかく業務用扇風機を購入したけど、やはり実走の方が気持ち良い。出来るだけ0時には帰っ...
01-ライド

週末。雨。土曜日は一日中雨。チャリには乗らず、ジムに行く。ベンチプレスは72.5kgを10回3セット出来るようになった。...
z-雑談

落車に対する考え方 #ロードバイク

最近、かつおチャンネルの人がYoutubeで落車した事に関する動画をあげたらしく、それに対する批判コメントを観て、何故か...
01-ライド

インドから帰ってから2×4 #ロードバイク

インドから日本まで、ドアドアで約30時間。途中、トランジットがあったりして空港で身体は動かせるものの、30時間移動し続け...
01-ライド

GW1日目は美山未遂 #ロードバイク

さて、今年のGWは飛び石連休という事で、長い連休でも4連休。いつもなら奥様の実家に行くところであるが、今年は行かない事と...
01-ライド

久々の大正池 #ロードバイク

今日はGWの祝日。午前中だけロードバイクに乗りたいなと思い、いつものライングループに「乗りますか?」メッセージを投げる。...