06-おすすめ 自転車の盗難防止対策(Air tag)
自転車の盗難防止対策としてこれ買った。
そう、アポーのエアタグだ。
酔猫庵さんが使っているのをブログで拝...
ロードバイク
06-おすすめ 
01-ライド 夜錬：南湖一周／部品不足／ヴァレンティーノロッシ引退【ロードバイク】
忙しい。。。
それもこれも世界的な部品不足のためだ。
アリババも活用しながら部品の調達を行っているが、やりとりが煩雑...
01-ライド 小浜未遂【ロードバイク】
土曜日。
今度こそは海鮮丼を食べるぞ！と朝3時に目覚ましをセットし、起きたのは7時。既に日はこれでもかと言うほど照...
03-ZWIFT アクティブリカバリー【ロードバイク】
鎖骨と肩甲骨の回復が日々あまり感じられない様になってきた。ここから先の回復はリハビリ次第な気がする。
今日、久しぶ...
03-ZWIFT 4wk FTP Booster Week 2 Day 3 – Tempo with Finale!【ロードバイク】
昨日は鎖骨の状態があまりよろしくなかった感じ。鎖骨周辺の筋肉が凝って堪らなかった。
帰ってストレッチをやって何とか解す...
01-ライド 山中越え〜途中越え【ロードバイク 】
4連休の最終日。
前日の土曜日は朝起きるのが遅くて、ロードバイクに乗る時間を逃してしまい、筋トレのみで終了。
...
01-ライド 小浜リベンジライド：置いてきた自信を回収【ロードバイク】
木曜日に大正池ライドで80km走れた事もあり、ゆっくり走る分には問題ない事が分かった。
なので金曜日は小浜リベンジライ...
01-ライド 鎖骨骨折後の初実走：大正池【ロードバイク】
水曜日の定期観察でドクターから、もうそろそろ少しずつ自転車に乗っても良いですよ。という許可が下りた。
どの様な自転...
01-ライド UT練／どてるし朝練
UT練土曜日はUT練。
朝一発目の踏み込み。
「これはアカン、、、」
脚が未だ回復していなかった。。。...