トレーニング記録 トレーニング記録260709 ゴルビー【ロードバイク】
異常にストレスな日々を送っている。昨晩も退社が21時を過ぎ、、、ジムには行けず。昨晩はロードバイク練は高強度の日やから2...
トレーニング負荷
トレーニング記録 
トレーニング記録 トレーニング記録260707 SST20分x2本【ロードバイク】
昨晩はGeminiコーチの指示通り、SST20分 x 2本。SSTと言っても、実際はSSTの少し下辺りの強度を指示される...
トレーニング記録 トレーニング記録260705 Z2ロング【ロードバイク】
日曜日も雨予報やったけど、朝起きたら曇り。奥様天気予報によると15時から雨が振り始めるらしい。Geminiコーチからは「...
トレーニング記録 トレーニング記録260704 ゴルビー【ロードバイク】
土曜日。1日雨やと思ったら、起きたら晴れていた。天気予報を見たら午前に雨は降り始めるらしい。10時頃にスタート。Gemi...
トレーニング記録 トレーニング記録260630【ロードバイク】
昨晩は帰宅が22時30分、、、ロードバイク練やるのが億劫やな〜と思い、DNSしようと思ったが、DNSの理由が高強度練の日...
トレーニング記録 トレーニング記録260622【ロードバイク】
昨晩もジムとロードバイク練。それにしても毎日やることが続々と出てきてウンザリしてくる。ソレに加えて「そんな事どーーーーー...
トレーニング記録 トレーニング記録0620 南湖一周SST【ロードバイク】
金曜日は完全休養日だが、土曜日は雨と言うことで、夜練をしておいた。夜練しようかどうか迷っていたらスタートは1時になってし...
トレーニング記録 トレーニング記録260616【ロードバイク】
昨日は１日中目が霞んで仕事にならなかった。まぁ、丸一日ずーーーーっと会議やったから問題はなかったが。。。昨日は溜まってい...
トレーニング記録 トレーニング記録260626【ロードバイク】
昨晩も1番遅くに退社。。。21時。とある金額の設定をしようと検討しているが、沼ってしまっている。誰に相談しても答えが出な...