01-ライド 降らない詐欺ライド【ロードバイク】
日曜日。 取り敢えずM井さんと8時にコンビニ集合。 コンビニに向かう途中ですでに雨がパラパラ。 あれ？天気予報は特に雨と...
01-ライド 
01-ライド 行くあての無い放浪ライド【ロードバイク】
土曜日。 今日はM井さんとmitsu yさんを誘ってライド。 恒例の週末ライドではあるが、意外と毎週行っているわけでもな...
トレーニング記録 トレーニング記録240215【ロードバイク】
昨晩はジムに行けた、というよりは無理矢理行った。 時間が無いからならない、ストレスMAXやからやらない、を繰り返すと次第...
トレーニング記録 トレーニング記録240214【ロードバイク】
昨晩はロクデモない仕事のせいで退社時間が遅くなり、ジムには行かず。 帰ってZWIFT。 のんびり走ろうかと思ったけど、つ...
トレーニング記録 トレーニング記録240213【ロードバイク】
ジムとZWIFT。 筋トレは体幹トレをまた再開しているのだが、20kgプランクの1分3セットは、やはりキツくて横隔膜の下...
09-勉強 TOEICテスト結果【勉強】
先日受けたTOEICの結果が出た。 735点(ショボーン) 勉強しなかった割に、、、といった感じではあるが、、、なんか悲...
02-大会&イベント 富士ヒル申し込んだ【ロードバイク】
最近一緒に週末走ってるmitsu yさんが富士ヒル走りたいけど行くのが大変、、と言っていて参加を迷っていたから、一緒に車...
トレーニング記録 トレーニング記録240211&12【ロードバイク】
日曜日はmitsu yさんと実走。 久々に100km超え。TSSは200超えたから、ソコソコきつかったライドやったんだろ...
01-ライド ロングEX【ロードバイク】
沖縄一周後、かなり呆けてしまい、ロードバイクに乗る気が失せていた。(ローラーはやってたけど) このままでは外で走らなくな...