ウォーキング 脂肪燃焼ウォーキング 260112 #ダイエット
脂肪燃焼ウォーキングの2日目。日常の習慣となるためには3日間継続する必要がある、というのが持論である。今日はその2日目。...
ウォーキング 
トレーニング記録 久し振りにZWIFTのレース参戦：Zwift Crit Racing Club – Avon Flyer (D)【ロードバイク】
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04-筋トレ トレーニング記録260112【筋トレ】
今日は今のところ(19時現在)、ロードバイクには乗っていないが、筋トレだけはちゃんとやってきた。ベンチプレスは80kgに...
ウォーキング 脂肪燃焼ウォーキング 260111 #ダイエット
昨日から脂肪燃焼ウォーキングを開始している。年始の健康を扱ったテレビで、脂肪燃焼が一番良い運動が「ウォーキング」と紹介さ...
食器洗い動画 今日の食器洗い 20260112
52ヘルツのクジラたちを読んだって話 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])....
01-ライド ふくろう珈琲ライド #ロードバイク
今日はMAGARIさんとライド。ルモン登ってからふくろう珈琲でコーヒー飲みに行くライド。9時に集合してスタート。ルモンに...
z-雑談 年に一度の上賀茂神社
昨日は奥様と上賀茂神社に行ってきた。毎年、年に１回は行くイベント。何故、上賀茂神社？というと、挙式した神社だから。ただそ...
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地震は備えあれば憂いなしって話 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pus...
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