お盆休み2日目。
Peaks練をしてきた。
お盆休み1日目のキツいライドを終えて、ふと思った。
「PEAKSに向けた準備が全くできていない」
過去2連続くらいでThe PEAKSはDNFしている気がする。
それもこれも一発本番で臨んでいるから。
それまでは、何度かThe PEAKS練として3000mや4000m upのライドをやってThe PEAKSに臨んでいたのだが、蓼科の2日連続のThe PEAKSで「変態」で2日連続完走出来てからThe PEAKSを舐めてしまっていた感じがある。
そんな慢心があり、2回連続DNFという結果になってしまっている。
3回連続は流石にヤバいやろという事で、PEAKS練をやる事にした。
コースを考えた。
第一候補に挙がったのは富士山3PEAKS。富士山の周辺を1周しながら5合目に向かう3ルートを登るというライド。これで4000m up以上になる。コース的にもインパクトがあるし、これで行こうと思っていたのだが、土曜日が雨予報やったから断念。
岐阜の郡上から乗鞍まで行くコースがあるらしく、それで5000m up以上になったのだが、あいにく、その付近も雨。
という事で、滋賀付近で乗る事に。
この付近で5000m up以上走るにはAirさんのコースに頼るしかない。Airさんというのは、京都にいる一時期「毎日The PEAKS」というくらいに狂ったように山を登っていた人である。
それも深夜に山をグルグル走り回っているような超人である。
その人のルートを借りる事にした。
このルート。全部走る事が出来れば6600m up。ヤバすぎる。
ともかく、前日に思い立ち、土曜日に決行。4時くらいにスタートしたかったのだが、寝坊して6時半にスタートとなった。
装備はコレだけ。いつもよりチューブを1本増やしただけ。笑
特にエナジーゼリーなどは持って行かず。
まずはスタート地点の地下鉄醍醐駅付近に向かう。
大津からは、ほぼくだり坂。ただ、走り出した瞬間に脚が重くてテンションが下がる。そりゃそうだ、前日に山中越えや小関越えで超高強度で踏みまくったのだから、、、。
ともかく、回り始めたペダルはゴールするまで止められない。
醍醐に着いてから朝ご飯。
まず長坂峠。初っ端から激坂である。。。
ええ〜、、、と思いながら登る。
次に猿丸。猿丸はちょびっと。神社から大峰林道に入る。長い。まだ序盤も序盤なのにゲンナリ。
クリアして今度は犬打峠、からの金胎寺。
雨がぱらつくけど、お構いなしに走る。
山道を1人で黙々と走るのは勇気がいる。昔はそんなんでもなかったが、最近はクマが怖い。出ないとは思っているが。
ココでまだ1388m up。
犬打峠を越えてから、和束のローソンで休憩。
生半可、知ってる道やから、このまま帰ってしまうこともできる。笑
次は裏大正池。久し振りに裏側から登ったが、激坂過ぎる。
1640m up。
大正池を過ぎて、反対側に降りてから登り返すのかな？と思ったら、万灯呂山を登らされる。この間、皆で登ったな〜なんて思いながら1人黙々と登る。
ココ、前回もそうやったが、めちゃ暑いな。何故やろう？
降りてから、大正池。緩斜面を好調に登る。
2339m up。ようやく2000m台に乗った。坂ばっかり走っていたけど、まだ2000m台という、、、。
このルート、平坦がほとんど無くて坂効率は抜群に良い。
和束ローソンでお昼ゴハン。胃が受け付ける時にガッツリ食べておく。もちろん、シーフードラーメン。最後におにぎりぶち込んで、かき込んで胃に流し込む。
とにかく塩分補給。
競輪選手が居たが、めちゃくちゃ脚が太かった。パンツの色から見てS級の選手やったと思う。
昼ご飯を食べ終わって、童仙房へ。知った道ではあるが、1人は淋しいものである。というか、この日はほとんど他のチャリ乗りに出くわさなかった。涼しかったのにな。
とにかく長い童仙房をクリア。反対側へ下って次のセグメントに向かっていたら通行止め。
こんな山奥でトラブルは絶対に嫌なので、無理せずに引き返す。ただ、このセグメントは往復2000m up級やったので、取り敢えず代りに三国峠へ。
ある程度登ったところで、ここも通行止め。300m程度しか稼げなかった。
仕方なく、童仙房を和束まで引き返す。ずっと登ってきたと思ったけど、復路も意外と登り基調で疲れた。
そのまま、犬打峠へ。知っての通り、超激坂。
終盤にこの激坂は辛い。
何とかクリアして、次のセグメントへ。
思い出した。大峰林道また登らなアカン、、、ココも京都側から登ると激坂。ゲンナリしながらノンビリ登って登頂。
次に向かうは笠取。谷山林道っていうのかな？
既に夕方で暗くなりかけているけど、取り敢えず入っていく。どんどんと暗くなっていき、めちゃ怖い。登頂して引き返そうと思ったけど、せっかくココまで来たのだから、、、と思いながら反対側に降る。
長い、、、ココ、また登り返すの？と思いながら長いくだり坂を降る。
真っ暗。当然、ライトはつけているが、、、めちゃくちゃ怖い。鹿やウサギやタヌキに遭遇。きっとクマもどこかに居るのだろう。
ココ、往路で日が昇っている時に来るべきやったな。
ルート的にメガソーラーまで連れて行かれるかと思ったけど、メガソーラーまでは行かずに来た道を引き返す。
長い登り、、、真っ暗な林道に再び飛び込むのはめちゃくちゃ勇気が必要やった。
ひたすら心を無にして登る。
airさん、頻繁に夜中走ってるよな、、、怖くないんかいな。
路面は悪く、スマホのバッテリーも切れている。こんなところでパンクしたらマジ泣きしそうや。
なんとかクリア。
ラストは長坂峠。
ココもめちゃくちゃ激坂。小雨も降ってくる。車通りは多かったけど、やはり山やから心細くなってくる。
最後の峠をクリアして1人ガッツポーズ。
醍醐から大津まで地味に登らされる150m upくらいかな。
帰って、5042m upやった。
少し股ズレして痛い。
体重測ったら69kg。。。どんだけ走っても減らんな。笑
今回、水分は小まめに摂っていたつもりではあるが、結構涼しかったこともあり、終盤は水分が足りなかったのか、帰ってから気分が悪くなった。
前回の淡路島往復した時と同じ感じ。学ばない奴だ、、、。
水にミネラルのやつをめちゃくちゃ入れて、がぶ飲み。
胃に優しい、お茶漬けとか食べて塩分を補給。
しばらくベッドで横になったら少し回復したから、コンビニ行って塩っ気のある物を買って身体に塩分を補給。
ハリボのグミ食べて、レッドブル飲む。
そう言えば、日曜日はエイトの人達とライドする予定やったな、、、と思いながら、体調激悪やったから、DNSの連絡して就寝。
そんな土曜日やった。
次にこのコースを走るときは笠取最初に行く事にしよう。
PEAKSまであと１ヶ月か、、、3000m up程度のライドをもう一回くらい入れようか、、、どうしようかな。
それにしても、和束スタートで京都でPEAKS出来るんじゃね？笑
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