トレーニング記録260813 中高強度の日 #ロードバイク

お盆休み前の木曜日。

重たいプレゼン資料を完成させて少しスッキリしたが、営業部門の部長から電話があり、小一時間グチグチと話を聞かされる。

依頼した情報に対して、こんな短期間でそんな情報取れへんで、とな。いやいや、こちら既に１ヶ月以上前から依頼してんで。

昔、営業時代に一緒に仕事していたパイセンだから気安く言いたい放題言ってくるのは構わんが、今や部長級なんやから、コレはパワハラやで、と思いながら話を聞く。

そんなこんなで、退社時間は22時。

駅に着いたら、飲み会終わりの別の課のメンバーと鉢合わせ。かたやパワハラ気味の話を聞かされて精神的に疲労困憊な俺、かたや酔っぱらい。

適当に愛想笑いをしてやり過ごす。

帰って夜ご飯を食べてから、ロードバイク練へ。

GeminiコーチからはSST 15分 2本を指示された。

ポラライズド・トレーニング的に大丈夫なのか？と聞いたところ、大丈夫だという返事だったので、とりあえず従って完遂。

そんな木曜日。

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