04-筋トレ トレーニング記録20260108【筋トレ】
やっと部下が出来、これから仕事を教え込もうってところなのだが、舞い込んでくるが仕事が超緊急案件ばかりで、教え込むことが出...
トレーニング記録
04-筋トレ 
トレーニング記録 トレーニング記録20260107【ロードバイク】
今日はグループ会社と定例会。。。。、、、でその定例会が２週間に１回やる事となった。。。会議がまた一つ増えた。。。まぁ、仕...
トレーニング記録 トレーニング記録20260106【ロードバイク】
まる一日会議。。。ようやく仕事にとりかかれると思ったら、打合せ、、会議。。さて、、、そんな火曜日。気が付いたらオフィスに...
トレーニング記録 トレーニング記録20260105【ロードバイク&筋トレ】
今日は年始一発目の仕事。相変わらず、アグレッシブな職場だ。ヘトヘトに気疲れして退社。ジムには行く気にならなかったけど、ア...
トレーニング記録 トレーニング記録251002【ロードバイク】
日本に帰ってきて2ヶ月、、、気が狂いそうである。昨日も退社時間が遅くなり、ジムには行けず。帰ってロードバイク練はしといた...
トレーニング記録 トレーニング記録250930【ロードバイク】
仕事、、、苦手意識を克服する為に、セミナーに申し込んだ。どうにかなるか疑心暗鬼ではあるが、自分ではどうにもコントロールで...
トレーニング記録 トレーニング記録250929【ロードバイク】
昨晩は退社時間遅くなりジムには行けず、帰ってロードバイク練。20分SST走は、フォームを意識しながら丁寧に。100回チャ...
トレーニング記録 トレーニング記録250925【ロードバイク】
昨日は仕事が忙しかった。。。毎日忙しいが、特に一つ一つの仕事が重く、部下には出来無い仕事で自分でやらなければならない。ノ...
トレーニング記録 トレーニング記録250924【ロードバイク】
PEAKS榛名山2の完走率が出た。変態はたった8.3％、、、60人走って5人しか完走できなかったらしい。なるほど、、分か...