01-ライド 土曜日:高強度 皇カン&途中峠【ロードバイク】
金曜日はトラブル案件でどっぷり仕事疲れが残ったので、ロードバイク練はせず。土曜日。Geminiコーチと相談したら、土日の...
にゅ
01-ライド 
トレーニング記録 トレーニング記録260804 高強度の日【ロードバイク】
土日の高強度ライドを経て、月曜日は完全休養日。ジムに行って上半身の筋トレのみ。火曜日はGeminiコーチの指示通り、高強...
AGA治療 AGA治療 14週間目 #最後の聖戦
14週間目はコレである。写真では進化が分かりづらいが、手で触ると確実に少しだけコシが出てきている感じはある。14週間と言...
01-ライド 日曜日 高強度8カフェライド #ロードバイク
行き先決めず、M井さんと6時に待ち合わせ。取り敢えず、北上する事に。湖岸道路。土曜日に高強度ライドをしたから、今日は本来...
01-ライド 土曜日は高強度Unbound朝活 #ロードバイク
土曜日。7時半集合で馬頭観音へ。初めてBambooさんと会った。Stravaでは繋がっているのだが、会ったのは初めて。笑...
トレーニング記録 トレーニング記録260729【ロードバイク】
昨日は仕事で「役立たず」宣告され、しかし、なぜ自分がそんな宣告を受けなければならないのか分からず、交通事故に遭ったような...
トレーニング記録 トレーニング記録260728【ロードバイク】
月曜日は完全休養日。昨晩は高強度でも低強度でもどちらでも良いというGeminiコーチからの指示やった。仕事から帰ったのが...
z-雑談 ツールドフランス2026 #ロードバイク
23日間にわたり21ステージあったツールドフランスが昨日終わった。終わってみればポガチャルの圧勝やったけど、中身は色々と...
AGA治療 AGA治療 13週間目 #最後の聖戦
13週目はコレである。少し濃くなり始めてきた気がする。触った感じも少しコシが出てきたような感じがする。 (adsbygo...