火曜日は高強度の日。
天気を見たら雨雲が近づいていた。強烈なやつが。
でも大津付近に来るのはまだ1時間後くらいやったから急いで準備してスタート。
高強度の日なのでVO2Max 3分を5本。
1本目をやってる最中に京都側の空が雷で光り始めている。
え？来るの早ない？と思い、天気図を見たら、まだ大阪付近にいる。なのに、雷が光りまくっていた。
雨は我慢できるが、雷は我慢できない。脚がすくんできたので、1本だけで帰宅。
木曜日。
雨予報やったけど、外を見たら雨は降って無さそう。
雷も大丈夫っぽい。
取り敢えず、外に出て高強度をやる。
水曜日に完遂できなかったメニュー。
いつやってもシンドイものはシンドイ。笑
何とか完遂。
290W付近でまとめられたから、少しは強くなってきたのかもしれない。
やはり提供度も高強度もやる意味を持たせて計画的にやれば、完全休養日が週に2日あっても強くなるものだな。
むしろ、休養を取っているから、高強度練が妥協ないレベルで出来るし良いのかもしれない。
まぁ、しばらく継続していこうか。
土曜日は出勤の予定やったけど、無くなった。
Unboundさんの朝練に行くか、、、はまだ迷ってる。
今、23時半なのにまだ仕事から帰れていない。。。
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