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トレーニング記録 トレーニング記録250804【ロードバイク】 昨晩は筋トレとロードバイク練。筋トレはベンチプレスとアブローラーのみ。ベンチは75kgを7回3セット。日本にいる間は順調... 2025.08.05 トレーニング記録
01-ライド 週末ライド #ロードバイク 昨晩は21時過ぎに帰宅。スリランカから31時間、、、エグいな。日曜日はy.mitsuさんと5時集合も少し寝坊。y.mit... 2025.08.03 01-ライド