トレーニング記録 トレーニング記録260626【ロードバイク】
昨晩はジムには行かず、ローラ台練のみで終了。L2で1時間。CTL 51TSB +6TSBがプラスだが、何となくそれほど体...
にゅ
トレーニング記録 
トレーニング記録 トレーニング記録250625【ロードバイク】
昨晩はジムに行ってからのローラー台練。筋トレはベンチプレスが75kg 10x3セット出来るようになった。この調子で80k...
トレーニング記録 トレーニング記録250624【ロードバイク】
ここ数日、体調不良で脚がスカスカな状態やったけど、昨晩、ローラー台練したら回復していた。L2で1時間。体調不良は何が原因...
01-ライド 体調悪い
この土日はロードバイクにな乗ったが、何となく体調が悪かった。どうにも掛からない。土曜日は寝坊したけど、取り敢えず外走って...
トレーニング記録 トレーニング記録250616【ロードバイク】
最近、夜練を外での実走にしている。せっかく業務用扇風機を購入したけど、やはり実走の方が気持ち良い。出来るだけ0時には帰っ...
01-ライド 雨
週末。雨。土曜日は一日中雨。チャリには乗らず、ジムに行く。ベンチプレスは72.5kgを10回3セット出来るようになった。...
z-雑談 R.I.P.
ロードバイク仲間が事故で亡くなった。滋賀の田舎のセンターラインも無いような県道。高齢者が運転する軽自動車との正面衝突らし...
02-大会&イベント THE PEAKS榛名山2、、、
THE PEAKS渋峠が、まさかの完走率2%という結果になり、次のTHE PEAKSはどこかなと思って、場所と日を調べて...
08-出張 インドの雨季
今、インドは雨季に入っている。例年より3週間ほど早いらしい。雨季といっても、俺が滞在中はず〜っと雨が降っているというより...