THE PEAKSまでいよいよ1週間になってしまった。。。
いよいよシャレにならんので土日はマジでダイエットライド。
土曜日は8珈琲がてらビワイチ。
2週連続だ。
ひたすら低強度で心拍上げずに。
序盤、近江大橋過ぎたあたりで、け〜ごさんとスライドした。Unbound朝活に参加するのだろう。
木之本過ぎたところのローソンで水分補給して、8珈琲で止まった以外はノンストップ。グロスで6時間半程度で一周。ネットで7時間20分程度。
本気で踏んだら、天気のコンディション模良ければ多分グロスで6時間切る気がする。やらないけど。笑
走り終わって68.4kg。まずまずだ。身体は塩まみれやった。
日曜日。
日曜日もビワイチする予定やったけど、朝起きれず、、、。
午前中に帰宅したかったから5時発で予定したものの、4時45分に起きてサイクルジャージに着替えて、そのまま床で二度寝をかましてしまった。
再び起きたのが7時。
あ〜、、、二度寝してしまった、、、でもこの時間ならUnbound朝練に参加できそうやな、、、と思いながらウツラウツラしてしまい、再び起きたのが7時10分。
さすがに目が覚めたから、急いで準備してUnboundさんへ。
緩めのライドという事でちょうど良かった。
取り敢えず、琵琶湖大橋越えたところまで一緒に走らせてもらい、そこから先が少し強度が上がりそうやったから離脱。
北上して8珈琲へ。
脚がスカスカで全然掛からないり
前日のビワイチのせいなのか、体重を急激に落としたせいなのか？両方やろうな。
スカスカな脚で何とか到着。
M井さんと合流。
復路はM井さんがずっと牽いてくれたが、なかなかに強度が高くて踏んでしまったが、心拍は上がらなかった。
そんな感じ日曜日ライドは終了。
体重は68.2kg。
コレが限界かな？脂肪はまだたんまりあるけど。。。
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