z-雑談 ツールドフランス2026 #ロードバイク
23日間にわたり21ステージあったツールドフランスが昨日終わった。終わってみればポガチャルの圧勝やったけど、中身は色々と...
にゅ
z-雑談 
AGA治療 AGA治療 13週間目 #最後の聖戦
13週目はコレである。少し濃くなり始めてきた気がする。触った感じも少しコシが出てきたような感じがする。 (adsbygo...
01-ライド 高強度グループライド #ロードバイク
日曜日。Magariさんからグループライドに誘ってもらった。朝、7時半に大石ローソン集合と言うことで、起きれるかどうか分...
01-ライド 低強度8カフェZ1ロングライド #ロードバイク
土曜日は8カフェまで高島へ。M井さんは6時ころスタートするという連絡が入った。金曜日のトレーニングがキツすぎて、その時間...
トレーニング記録 高強度 30秒全力x12本【ロードバイク】
金曜日は高強度の日。仕事でヘトヘトに疲れたが、高強度の日から逃げてしまったら、ポラライズドではなく単なるポタリング勢にな...
トレーニング記録 トレーニング記録260723 低強度Z1【ロードバイク】
昨晩は低強度Z1ライド。Geminiコーチからは「絶対に強度を上げるな」と言われていたから、かなり気をつけて2時間ライド...
愚痴ブログ 保護中: え！？
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トレーニング記録 トレーニング記録260722 低強度Z2【ロードバイク】
昨晩は低強度の日。RIDLEYちゃんで使ってるシマノのパワーメーターのForce Vectorの設定に手間取っていたらス...
01-ライド 高強度 タイ料理ライド #ロードバイク
月曜日は海の日。と言うことで、我々チャリ民は山へ。笑日曜日は晩に久し振りにO田さんの飲んだ。異動してかなり元気になってい...