火曜日は休み。
Unboundさんの朝活に参加。
鈴鹿TTTの練習という事で、ローテ練。
大津CC周回。
大石ローソンに着いたらMagariさんとkinoko pipiさんがいた。
キツい練習になりそうやな、、、とご挨拶。
しばらくしたら店長が来て、少しブリーフィングしてからスタート。
1周目。
平坦はのんびりペースでローテ練。
上質なローテは速度が一定で気持ちがよい。
坂区間は店長先頭に高強度で登る。店長の後ろは俺。俺の後ろに2人がいるから、千切れたくても簡単には千切れる事が出来ない。超頑張って何とか千切れずに登頂。
2周目も平坦はソコソコな速度。
登り区間、再び店長先頭で地獄の時間。
2周目も何とか千切れず。
3周目。
平坦区間の終盤で速度が上がったが、ついて行けた。
登り区間。再び地獄。
3周目も千切れずについて行けた。
店長が手心加えてくれたんやろな、、、と思って、帰ってStrava見たら、店長もPRやった。
もしかしたら、コレくらいの距離ならギリギリ追いすがることができるのか？？でも、そのあとが続かないから、実力の差は歴然である。
心拍202を叩いから、間違いなく限界突破したと思う。
ある程度、強くなってきた気はするものの、鈴鹿でついて行ける気は全くしない。
多分、スタート直後のテンション爆上げ状態の速度と強度について行けず200m程度で千切れる気がする。
序盤は抑え気味に入って、最後50mくらいで出し切って、ラスト50mは火事場のくそ力で走り切る位のペース配分が理想ではあるが、多分、会場の雰囲気がそれを忘れさせるやろな。
確か三人目のタイムが採用された気がするし、どこまでついていけるか分からないけど、ともかく全力は尽くそう。
この記事が「いいね」と思った人は下記のバナーのどれかを押していただけると嬉しいです。
コメント