トレーニング記録 トレーニング記録240204【ロードバイク】
日曜日。M井さんとmitsu yさんとライドする予定やったけど、朝起きて外見たら路面濡れてて天気調べたら9時頃から雨が降...
ロードバイク
トレーニング記録 
02-大会&イベント 沖縄一周レポ(2日目)【ロードバイク】
長い事かかってしまった。笑沖縄一周：二日目1/19朝4時頃に出発しようかな～と思ったら、寝坊。起きたのが7時くらい。まぁ...
トレーニング記録 トレーニング記録240201【ロードバイク】
昨晩もジムからのZWIFT。ZWIFTは久々にジャックと1時間走れた。脚とケツが崩壊するかと思った。ストレッチせずに寝て...
トレーニング記録 トレーニング記録240130【ロードバイク】
仕事が長引き、ジムは30分程度で終了。脚は出来たから良かった。最近、何となく脚が少しだけ太くなってきた感じがする。皮一枚...
トレーニング記録 トレーニング記録240128【ロードバイク】
何か、久し振りにロードバイク練をした気がする。土曜日はグロービスで精魂尽き果て、ジムしか行ってない。日曜日はTOEICの...
02-大会&イベント 沖縄一周レポ(1日目)【ロードバイク】
ロードバイクで沖縄一周１日目。沖縄に到着したのは1/18。那覇空港に到着して、お昼を食べてからホテルに到着したのが15時...
02-大会&イベント 沖縄一周レポ(出発前の準備)【ロードバイク】
沖縄一周してきたので、レポートでも書いてみようかと思う。沖縄一周に関するブログが少ないので、少し詳細に書いてみようかと思...
z-雑談 沖縄一周(準備)【ロードバイク】
オキイチの準備。やることはThe PEAKSと同じで、ルート引いて、ツールを準備する程度。ルートはこんな感じ。いつもの俺...
トレーニング記録 トレーニング記録240115【ロードバイク】
昨日もいつも通りのメニュー。筋トレからのZWIFT。筋トレはスクワットの重量を5kg上げて76.3kg。これでまた10日...