ロードバイク

おっさんずカップ観戦ライド【ロードバイク】

kami sukeさんが参戦するという事で観に行くことに。本当は応援ライドと銘打ちたかったのだが、スタート時間を間違えて...

2023.11.25

01-ライド

仕事が長引いたが金曜日という事もあり、とりあえずジムへ。アブローラーとストレッチをやって、時間を見たら21時を過ぎたので...

2023.11.25

トレーニング記録

昨日は午前緩く走った事もあり、ようやく低強度有酸素運動のボリュームがプロダクティブ基準範囲に入った。でもまだトータルの評...

2023.11.24

トレーニング記録

昨日はU海さんとkami sukeさんと「決してアゲないライド」。kami sukeさんは25日のおっさんずカップに参加...

2023.11.24

01-ライド

最近、ZWIFTでBペーサーのジーニーと1時間トレーニングをしているわけだが、正直、ゲロしんどい。翌日の朝はダルくて「昨...

2023.11.20

トレーニング記録

最近、ZWIFTはペーサーと走っている。俺はワークアウトよりもペーサーとのトレーニングが性格的に多分向いている。ワークア...

2023.11.18

トレーニング記録

1月に会社で沖縄旅行があり、周囲がどのようなプランで旅行を過ごすか、ざわつき始めてきている。3泊4日の予定。Day1は沖...

2023.11.16

沖縄一周

ツールドおきなわが終わった。全く縁も無いレースなのだが、毎年楽しみで観ている。今年はkami sukeさんとライドがあ...

2023.11.15

ロードバイクのアレコレ

我がエートスちゃんに使用しているタイヤ Turbo cottonのトレッドが剥がれてきました。↓ この部分をトレッドと言...

2023.11.14

07-ロードバイク/組立・メンテ等トレーニング記録