昨日は退社時間が遅れたけど一応ジムに行った。アブローラーとストレッチしか出来なかったけど、また身体が柔らかくなった実感があり、ジムに来て良かった、という気持ちになれた。
こういうのって多分重要。
帰って、クレージージャーニーの埋蔵金回をガッツリ観てしまった。子供の頃、徳川埋蔵金の番組を観て心躍らせた記憶からか、目を背ける事が出来なかった。笑
観終わって、ZWIFT。
トレーニングステータスは、未だに無呼吸運動が少な過ぎてアンプロダクティブ。。。ここ数週間、ずっとアンプロダクティブ。
取り敢えず、またVO2maxメニュー。
ギリギリのしんどさ。笑 よく考えられてるわ。
終わってトレーニングステータスはコレ。
無酸素運動は40ポイント上がったが、まだまだ足りない。。。あと10回くらいやらないとアカンのちゃう？しんど過ぎるで、、、
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