運動は良い

超ストレスMAXで頭がおかしくなりそうな1日やった。

ソレについては鍵付き愚痴ブログで書き殴った。

そうでもしないとやってられん。

さて、今日は久し振りにジムで筋トレ。

実際は3日ぶりくらいだが、毎日やっている習慣は３日やらないだけで久し振りな気持ちになる。

やはり運動は良い。

頭が狂いそうになるほどの１日やったが、運動をしている間は気分が晴れるし、１日の最後にやることで何となく気持ちもリセット出来る。

ちなみに、最近の身体はこんな感じ。

イマイチぱっとしない身体である。

さて、土曜日は午後から雨が止みそうだ。道に土砂が出てたらパンクしそうやな、、、でも乗っておきたい。

日曜日はまた小浜かな。笑

いずれにしてもダイエット走やからZ2ライドやな。

土曜日は久し振りにZWIFTでもよい気がしてきた。さてどうしよう？

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