昨晩は筋トレからのローラー台30分。暑すぎて30分が限界。

z-雑談

昨日も会議。でも、1つ頭の隅にこびりついた案件を手放した。戻ってこないと進められない案件ではあるが、出来るだけすぐには戻ってくるなよと願いながら。

なんせ、細かい仕事が多すぎて、本当にやらなくてはならないところまでたどり着かない。昨日は結局気づいたら20時になっていた。19時には退社しようと思っていながら進めていたが、なかなか無理やった。今日こそは。

「思い」というのは重要だと思う。
何も思わずに行動するのと、思って行動するのではやはり、進捗も中身も違ってくる。

別の言葉で言うと「イメージ」であったり「ストーリー」だろう。つい忙しいと、これをすっ飛ばして仕事をしてしまうが、やはり、しっかりとゴールまでのストーリーを組み立てて、事前にイメージをしながら進めていった方が良いだろう。

昨晩は、筋トレ。
時間は少なかったけど、脚はしっかりやっておいた。果たして、ランジだけで良いのか?疑問は募るばかりだ。

帰ってからローラー台30分。
脚は軽くはない。軽く回して1時間にしようか悩んだが、1時間やる時間も無いし、30分集中して150W維持を目指したが、結果は148Wやった。

さて、今日は早帰りデーの水曜日だ。定時で帰るぞ。

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ロードバイクの時期ですね。プチ旅行で色々な場所を走りたいですね。

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