トレーニング記録240207【ロードバイク】

ジムもロードバイク練もせず。

ひたすらにグロービスの課題をやる。3日間、ほぼ徹夜。流石に眠いが、常にモンスターをチビチビ飲んで凌いでいる。

最近、クレアチンの摂取を開始。

今日で7日目。今日までは体内にクレアチンを蓄積する期間。今日、規定量飲めば満タンになるだろう。

今のところ身体に変化は、、、ない。

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