ダイエット記録 250206

さて、最近は公開出来るブログのネタも無くなってきたので（非公開用のネタは満載だが）、ダイエットや英語の勉強に関する事もネタにしていこうかと思う。

今回はダイエットの進捗。

万年ダイエットをしているのだが、74kg台から減らない。
173cmで74kgなので、滅茶苦茶太っているという事も無いのかもしれないが、腹の出方が尋常ではないのが恐ろしい。

身体は全体的には筋肉質を維持しているし、腹以外はそれほど贅肉が付いているわけでもない。

ただただ、腹が異常なまでに出ている。

この腹を凹ます必要がある。
このままいくと、確実に成人病になってしまうのは、医者ではない俺が見ても明白。

何故、ここまで太ってしまったのか？
原因がイマイチ分からない。いや、分からないでもないか。。。

The PEAKSが終わって、ロードバイクのオフシーズンに入った段階で、一旦、結構食べた事がある。普段であれば、急激に食べて急激に増えた体重はすぐに減るものなのだが、今回はなぜか減らなかった。

これが歳をとるという事なのか、、、恐ろしい。。。とオッサンになった自分を嘆く。

嘆いてばかりでは、成人病まっしぐらなので、とにかくダイエットを本気で取り組もう。

とりあえずの目標は72kgだ。
ちなみに、今朝の段階で74.7kg。

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