01-ライド おっさんずカップ観戦ライド【ロードバイク】
kami sukeさんが参戦するという事で観に行くことに。 本当は応援ライドと銘打ちたかったのだが、スタート時間を間違え...
にゅ
01-ライド 
トレーニング記録 トレーニング記録231124【ロードバイク】
仕事が長引いたが金曜日という事もあり、とりあえずジムへ。 アブローラーとストレッチをやって、時間を見たら21時を過ぎたの...
トレーニング記録 トレーニング記録231123【ロードバイク】
昨日は午前緩く走った事もあり、ようやく低強度有酸素運動のボリュームがプロダクティブ基準範囲に入った。 でもまだトータルの...
01-ライド お久し振りライド【ロードバイク】
昨日はU海さんとkami sukeさんと「決してアゲないライド」。 kami sukeさんは25日のおっさんずカップに参...
トレーニング記録 ガーミン先生【ロードバイク】
最近、ZWIFTでBペーサーのジーニーと1時間トレーニングをしているわけだが、正直、ゲロしんどい。 翌日の朝はダルくて「...
トレーニング記録 強度【ロードバイク】
最近、ZWIFTはペーサーと走っている。 俺はワークアウトよりもペーサーとのトレーニングが性格的に多分向いている。 ワー...
沖縄一周 オキイチやるよ【ロードバイク】
1月に会社で沖縄旅行があり、周囲がどのようなプランで旅行を過ごすか、ざわつき始めてきている。 3泊4日の予定。 Day1...
ロードバイクのアレコレ ツールドおきなわ【ロードバイク】
ツールドおきなわ が終わった。 全く縁も無いレースなのだが、毎年楽しみで観ている。 今年はkami sukeさんとライド...
07-ロードバイク/組立・メンテ等 タイヤ交換時期？それとも不具合？【ロードバイク】
我がエートスちゃんに使用しているタイヤ Turbo cottonのトレッドが剥がれてきました。↓ この部分をトレッドと言...