04-筋トレ トレーニング記録20260108【筋トレ】
やっと部下が出来、これから仕事を教え込もうってところなのだが、舞い込んでくるが仕事が超緊急案件ばかりで、教え込むことが出...
ロードバイク
04-筋トレ 
トレーニング記録 トレーニング記録20260107【ロードバイク】
今日はグループ会社と定例会。。。。、、、でその定例会が２週間に１回やる事となった。。。会議がまた一つ増えた。。。まぁ、仕...
トレーニング記録 トレーニング記録20260106【ロードバイク】
まる一日会議。。。ようやく仕事にとりかかれると思ったら、打合せ、、会議。。さて、、、そんな火曜日。気が付いたらオフィスに...
トレーニング記録 トレーニング記録20260105【ロードバイク&筋トレ】
今日は年始一発目の仕事。相変わらず、アグレッシブな職場だ。ヘトヘトに気疲れして退社。ジムには行く気にならなかったけど、ア...
04-筋トレ トレーニング20260104記録【筋トレ】
今日も筋トレ。午前中にロードバイクにガッツリと乗ったので、肩と胸のみ。今日からベンチプレスは72.5kg。それにしても正...
01-ライド お守り購入ライド #ロードバイク
今日は年末年始休暇の最終日。M井さんと小椋神社まで自転車のお守りを購入しに行く毎年恒例ライド。前日にインスタを眺めていた...
01-ライド ゼーハー・ライドもタイムは平凡 #ロードバイク
前日の晩から雪が降っていたこともあり、今日は9時過ぎまでゆっくり寝た。夜中に歯が痛くなってロキソニンを飲む。ロキソニンっ...
01-ライド 2026年の乗り初めは吹雪 #ロードバイク
今日は、奥様の実家の愛知から滋賀に帰ってきた。明日になると雪がひどい状況になって積もるような予報やったので、今日中に帰っ...
08-出張 インド：シンハガッド(ロードバイク)
とりあえず、今回もインドでちょっと走ってきたので、その記録でも書こうかと思う。今回の出張はたった2週間。「たった」である...