01-ライド 月間2×4ライド #ロードバイク
土曜日。珍しくテンション高く乗りたい気分やったから、伊香立〜花折〜朽木〜2x4というルートを提案。7時に集合地点に来たら...
ロードバイク
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01-ライド 途中越えライド #ロードバイク
日曜日。特に行き先は決めずに、7時にM井さんと集合。とりあえず2x4を目指して走り出す。飯室谷～伊香立を経由したところで...
01-ライド 青土ダムライド #ロードバイク
土曜日はM井さんとロングライド。青土ダムまで。去年も行ったルートと同じルートで行ったのだが、全然覚えていない。ところどこ...
01-ライド 桜を観に、ひこにゃんちへ #ロードバイク
金曜日は営業時代のパイセンと後輩と焼肉食べて呑んできた。会社関係では、久し振りに楽しい呑みやった。土曜日はM井さんとロー...
トレーニング記録 トレーニング記録250410【ロードバイク】
昨晩はジムに行こうとしたら休館やった。帰って腹筋ローラーは完遂。10000回やれば腹筋がバキバキになるやろう、と思って毎...
トレーニング記録 トレーニング記録250409【ロードバイク】
昨晩もジムとZWIFT。筋トレは肩と胸。筋肉痛も取れて、ようやく筋トレを継続できる身体になってきた。ベンチプレスは60k...
Youtube 将軍塚ヒルクライム #ロードバイク動画
ロードバイクの走行動画は相変わらず作り続けている。ストックが多くなってきたが、YouTubeにアップするタイミングが難し...
01-ライド 暇つぶしライド #ロードバイク
日曜日。朝から雨。こういう日は昼前までベッドでゴロゴロとしてしまいがちなので、７時に起きて８時からジムに行って来た。最近...
07-ロードバイク/組立・メンテ等 4iiiiパワーメーターの電池ケースが壊れた話 #ロードバイク
我がエートスちゃんにはおデュラ様のクランクが付いており、そこには4iiiiのパワーメーターが付いている。当然、両脚計測で...