01-ライド 行くあての無い放浪ライド【ロードバイク】
土曜日。 今日はM井さんとmitsu yさんを誘ってライド。 恒例の週末ライドではあるが、意外と毎週行っているわけでもな...
ロードバイク
01-ライド 
トレーニング記録 トレーニング記録240215【ロードバイク】
昨晩はジムに行けた、というよりは無理矢理行った。 時間が無いからならない、ストレスMAXやからやらない、を繰り返すと次第...
トレーニング記録 トレーニング記録240214【ロードバイク】
昨晩はロクデモない仕事のせいで退社時間が遅くなり、ジムには行かず。 帰ってZWIFT。 のんびり走ろうかと思ったけど、つ...
トレーニング記録 トレーニング記録240213【ロードバイク】
ジムとZWIFT。 筋トレは体幹トレをまた再開しているのだが、20kgプランクの1分3セットは、やはりキツくて横隔膜の下...
02-大会&イベント 富士ヒル申し込んだ【ロードバイク】
最近一緒に週末走ってるmitsu yさんが富士ヒル走りたいけど行くのが大変、、と言っていて参加を迷っていたから、一緒に車...
トレーニング記録 トレーニング記録240205【ロードバイク】
昨晩もジム行って、帰ってZWIFT。 ジム行ってトレーニング用のシャツを忘れた事に気付いた。 ワイシャツの下に着ている黒...
トレーニング記録 トレーニング記録240204【ロードバイク】
日曜日。 M井さんとmitsu yさんとライドする予定やったけど、朝起きて外見たら路面濡れてて天気調べたら9時頃から雨が...
02-大会&イベント 沖縄一周レポ(2日目)【ロードバイク】
長い事かかってしまった。笑 沖縄一周：二日目 1/19 朝4時頃に出発しようかな～と思ったら、寝坊。起きたのが7時くらい...
トレーニング記録 トレーニング記録240201【ロードバイク】
昨晩もジムからのZWIFT。 ZWIFTは久々にジャックと1時間走れた。脚とケツが崩壊するかと思った。 ストレッチせずに...