01-ライド 高強度ライド #ロードバイク
今日もいつもの週末ライド。M井さんは病み明け。明けてないと言う説もあるが。笑行き先決めず取り敢えず6:30集合。途中越え...
ロードバイク
01-ライド 
トレーニング記録 トレーニング記録240906【ロードバイク】
昨日は朝からずっと会議。でも、これまでやりたかったけど、色々と障壁があって出来なかった事を前に進めるための会議。サクサク...
トレーニング記録 トレーニング記録240905【ロードバイク】
前向きな仕事というのは楽しい。目標に向かって一歩でも動いているのが良い。しかも自分自身が原動力やから、自分の頑張り次第で...
トレーニング記録 トレーニング記録240902【ロードバイク】
昨晩もジム。よく分からないが、各メニューの重量が軽く感じた。体重が72.5kgになった。筋トレをすると体重が増える。体重...
01-ライド 週末 #ロードバイク
土曜日。雨だった気がする。何か天気を明確に思い出せない。もう歳なのだろうか？台風はクルクル言っておきながら全然来ない。別...
トレーニング記録 トレーニング記録240829【ロードバイク】
水曜日、久し振りに筋トレしにジムに行った。実に1ヶ月ぶり。いきなりアゲてやったら筋肉痛で死ぬから、超軽めのメニューで。特...
02-大会&イベント THE PEAKS妙高への準備 #ロードバイク
THE PEAKS妙高への準備として体重を減らしたいと思い、このお盆休みは走りに走った。結果、1032km、9173m ...
01-ライド お盆休み９日目：2×4コーヒーライド(東回り) #ロードバイク
M井さんとライドの予定やったが、2人とも朝身体が動かず。取り敢えず6:30集合は諦めてグループライドは無しで。二度寝して...
01-ライド お盆休み８日目：ビワイチ #ロードバイク
お盆休み8日目はM井さんとフルビワイチ。M井さんがビワイチすると言うのは珍しい気もするが、年一くらいはしてはるのかな。と...