トレーニングステータス

01-ライド

トレーニング記録231203:どて朝練【ロードバイク】

日曜日。 どてるし朝練に参加。 最近、ZWIFTで高強度は頑張ってるから、今日はのんびり走ろう。ロードバイクで参加したら...
トレーニング記録

トレーニング記録231201【ロードバイク】

11月は1065km。ジムは20日間行けた。 1000km超えと言ってもZWIFTやしなぁ。しんどさはZWIFTの方が上...
トレーニング記録

トレーニング記録231130【ロードバイク】

昨日は一日中眠かった。仕事はガンガンにこなしたけど、とにかく眠かった。 少し早く退社してジム行ったけど、やはり眠くてやる...
トレーニング記録

トレーニング記録231128【ロードバイク】

昨日はジム行って筋トレして、帰ってZWIFT。 ベンチプレスは72.5kgに昇格させた。今の体重が72kgやから、自分の...
トレーニング記録

ガーミン先生【ロードバイク】

最近、ZWIFTでBペーサーのジーニーと1時間トレーニングをしているわけだが、正直、ゲロしんどい。 翌日の朝はダルくて「...
トレーニング記録

強度【ロードバイク】

最近、ZWIFTはペーサーと走っている。 俺はワークアウトよりもペーサーとのトレーニングが性格的に多分向いている。 ワー...