トレーニング記録 トレーニング記録231123【ロードバイク】 昨日は午前緩く走った事もあり、ようやく低強度有酸素運動のボリュームがプロダクティブ基準範囲に入った。でもまだトータルの評... 2023.11.24 トレーニング記録
トレーニング記録 ガーミン先生【ロードバイク】 最近、ZWIFTでBペーサーのジーニーと1時間トレーニングをしているわけだが、正直、ゲロしんどい。翌日の朝はダルくて「昨... 2023.11.20 トレーニング記録
z-雑談 ガーミン エッジ 520Jの不調不調:原因と回復までの道のり たまに、ロードバイクで使用しているガーミン エッジ 520Jが不調になる事がある。これまで、使用しているケーブルのせいか... 2018.08.16 z-雑談