トレーニング記録 トレーニング再開
月曜日の夜にインド出張から帰り、翌日出社。当然の如く残業。。。やる事多すぎて逆に手が動かない。そんな火曜日だが、取り敢え...
トレーニング記録
トレーニング記録 
トレーニング記録 20分全力走【ロードバイク/筋トレ】
最近、Youtubeを初めてVlogデビューを果たしたものの、やはり自分的にはブログが一番好きな気がする。１日にあった出...
トレーニング記録 さて、この一踏みからまた始めようか【ロードバイク】
The PEAKS熱海2が終わって、さすがに月曜日は走る気になれず。というのも、腰とケツがバキバキ。木曜日の今も、腰だけ...
09-勉強 ロードバイク:昨日は出張から帰ってきてから、身体をほぐす為にちょっと乗った。今日はTOEICテストで全く乗れず終了。
昨晩は、２１時頃にインド出張から帰ってきた。ちょっと疲れていたけど、車と飛行機と電車の長旅で身体が凝り固まっていて、血液の循環もよくないように感じたから２２時からちょっとロードバイクに乗っておいた。