インド出張中も一応、ロードバイク練と筋トレは継続している。
ロードバイクはず〜っとL2強度。
その甲斐があってか分からないが、体重が徐々に減り始めてきている気がする。
実は今回、日本から体重計を持ってきた。
インドで買おうかな〜と思ったのだが、どうせ同じお金を払うのであれば、日本で使っているしょぼい体重計をインドに持ってきて、日本で良い体重計を買おう、という気になった。
まぁ、L2を継続していこう。
ただ、これだけだと筋力の向上にはつながらないので、脚の筋トレも開始。
ブラジリアン・スクワットというのかな？
台に脚を乗せて、片足だけでスクワットするやつ。
ちょっとやっただけで脚がパンパンになって、翌日は筋肉痛になった。
どれだけ脚の筋力が弱いねんという感じやな。
まぁ、継続していこう。
ところで、自転車YoutuberのまさくんがメンヘルでYoutube休止の発表があった。
もしかしたら、このまま自転車のYoutubeをやめてしまうような勢いだ。
ただ、身体を壊してまでやるほどのことなんて無いし、自分の身体第一で休みたければ休めば良いし、辞めたければ辞めれば良いと思う。
動画を見て楽しませてもらっている一視聴者としては「ありがとう」しかない。
そんな俺もメンヘルになりかけている気がする。
ここ数ヶ月、オデコと頭にできた湿疹が治らない。
頭にできた湿疹はちょっと触るとフケみたいな感じになってしまうので、非常によろしくない。でもちょっと痒いと無意識に触ってしまっている。
日本に居る時にその症状が悪くなる。インドに来るとマシになる。
何が原因かとは、ココでは言わないが、まぁ、そうなるわな。
これは何かの兆候かもしれないので、ちょっと気をつけておこう。本当にヤバい時は、自分では気づかないと言うし。
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