トレーニング記録250624【ロードバイク】

ここ数日、体調不良で脚がスカスカな状態やったけど、昨晩、ローラー台練したら回復していた。

L2で1時間。

体調不良は何が原因やったのかな？

何となく深酒が原因やった気がする。。。

飲み過ぎ厳禁やな。

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