トレーニング記録240514【ロードバイク】

昨晩は退社時間遅くなりジムには行けずじまい。

帰ってZWIFT。
サウナスーツ着ながらやったら30分でグロッキーに。

一度、降りて休憩するもなかなか回復しない。終わろうかと思ったけど、気合い入れ直して再会。

20分しか続かず、50分で終了。

汗は吹き出たが、サウナスーツは危険やから止めよう。笑

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