01-ライド 青土ダムライド #ロードバイク
土曜日はM井さんとロングライド。青土ダムまで。去年も行ったルートと同じルートで行ったのだが、全然覚えていない。ところどこ...
にゅ
01-ライド 
z-雑談 ChatGPT
ChatGPTを使用していると性格が悪くなっていくのが分かる。「分かりません」とか「出来ません」と言われると、「ネットで...
06-おすすめ 買っちった #Shokz Open Run
買っちった。コレ、実はずーっと欲しかった。骨伝導イヤホンは結構前から使っていて、これまで使っていたのはゲオで売っているや...
01-ライド 桜を観に、ひこにゃんちへ #ロードバイク
金曜日は営業時代のパイセンと後輩と焼肉食べて呑んできた。会社関係では、久し振りに楽しい呑みやった。土曜日はM井さんとロー...
トレーニング記録 トレーニング記録250410【ロードバイク】
昨晩はジムに行こうとしたら休館やった。帰って腹筋ローラーは完遂。10000回やれば腹筋がバキバキになるやろう、と思って毎...
トレーニング記録 トレーニング記録250409【ロードバイク】
昨晩もジムとZWIFT。筋トレは肩と胸。筋肉痛も取れて、ようやく筋トレを継続できる身体になってきた。ベンチプレスは60k...
Youtube 将軍塚ヒルクライム #ロードバイク動画
ロードバイクの走行動画は相変わらず作り続けている。ストックが多くなってきたが、YouTubeにアップするタイミングが難し...
01-ライド 暇つぶしライド #ロードバイク
日曜日。朝から雨。こういう日は昼前までベッドでゴロゴロとしてしまいがちなので、７時に起きて８時からジムに行って来た。最近...
07-ロードバイク/組立・メンテ等 4iiiiパワーメーターの電池ケースが壊れた話 #ロードバイク
我がエートスちゃんにはおデュラ様のクランクが付いており、そこには4iiiiのパワーメーターが付いている。当然、両脚計測で...