02-大会&イベント 沖縄一周レポ(出発前の準備)【ロードバイク】
沖縄一周してきたので、レポートでも書いてみようかと思う。 沖縄一周に関するブログが少ないので、少し詳細に書いてみようかと...
にゅ
02-大会&イベント 
z-雑談 沖縄一周(準備)【ロードバイク】
オキイチの準備。 やることはThe PEAKSと同じで、ルート引いて、ツールを準備する程度。 ルートはこんな感じ。 いつ...
トレーニング記録 トレーニング記録240115【ロードバイク】
昨日もいつも通りのメニュー。 筋トレからのZWIFT。 筋トレはスクワットの重量を5kg上げて76.3kg。これでまた1...
01-ライド 壱本松ベーカリーライド【ロードバイク】
今週は土曜日がグロービスだったこともあり、日曜日しか走れる時間が無い、、、という事で、いつものライド。 mitsu yさ...
09-勉強 グロービス再び【勉強】
今日はグロービス行ってきた。 またもや課題はバタバタで直前になって完成。成長せんなぁ、、、と反省。次回からはしっかりやろ...
トレーニング記録 トレーニング記録240111【ロードバイク】
ジム ベンチプレスは72.5kgから75kgへ昇格。体重も増えてる(と思う)から当然かな。笑 脚の筋肉の状態はこんな感じ...
トレーニング記録 トレーニング記録240109【ロードバイク】
仕事終わってジム。 脚をガッツリ。ここ最近、毎日脚の筋トレをしている。この後にZWIFTをするから、ZWIFTの為なら脚...
09-勉強 グロービス(マーケティング)【勉強】
グロービスのマーケティングを今週末から受講する。 今、ディスカッションボードに皆が自己紹介を入れている感じだが、クリシン...
01-ライド 雪の山中越え【ロードバイク】
今日は成人の日。 前日に「走りに行く」宣言をしておいたものの、mitsu yさんが「天気によって参加」という事だったので...