トレーニング記録 トレーニング記録250918【ロードバイク】
ずーっと会議。１週間ずー会議で終わった。昨晩はジムで胸トレ。筋肉痛で激痛やったけど、取り敢えず完遂。ロードバイク練はSS...
にゅ
トレーニング記録 トレーニング記録 トレーニング記録250917【ロードバイク】
昨日もほぼ1日中会議。報告会は無事に終了だが、また第2ラウンドをやる事になった。第2ラウンドでまた新しい指摘事項が増える...
z-雑談 オフシーズン
今年唯一のイベントが終わり、早くもオフシーズン。しばらくは筋トレを頑張ろう、と思っているので、昨日は退社後にジムへ。肩と...
z-雑談 筋肉痛
PEAKS終わって、二日目。筋肉痛が酷い。特に腰。PEAKSが終わった開放感でストレッチをろくにしなかった事が原因だろう...
02-大会&イベント THE PEAKS榛名山2
今年の自分的一番イベントである。この為に毎日ロードバイク練をしてきたし、ダイエットと減量をしてきた、が、、、惨敗という結...
02-大会&イベント THE PEAKS榛名山2準備
あれよあれよと言う間にTHE PEAKS榛名山2まであと3日になってしまった。今日は金曜日だが、まだ準備は何もしていない...
05-身体のケア 下げ止まり
朝7時15分なのに暑い、、、今朝の体重 71.0kg...毎日ほぼ同じモノを食べていて500g位ずつ減っていたのだが、、...
01-ライド 灼熱減量ライド
日曜日。再度2x4行って減量するか、と思って8時にスタート。既に灼熱。コレはヤバい、、、と思いながらも山中越え。日陰は涼...
01-ライド 減量ライド
ダイエットでは埒が明かない為、最近は減量に切り替えている。今日は山中越〜途中越〜花折〜朽木〜2x4へ行ってきた。山中越し...