ロードバイク

01-ライド

昨日の朝練は日曜日に飲み過ぎた影響でしんどすぎた。朝練:山中越え東1本(90/365本目)

週末になるとついつい飲みすぎてしまう傾向がある。しかもだ、最近、柑橘系の美味しい日本酒を発見してしまい、ハマっている。日...
02-大会&イベント

美山ロードバイク観戦/やる気もらいました

美山ロードバイクに観戦に行ってきた。朝早く出発して花脊を数本上ってから行こうかと思ったけど、起きた時間が遅くて結局高速道...
z-雑談

先週の土日はローラー台で黙々と汗流すのみ。でも、この積み重ねが大事と信じる。

先週の土日はローラー台のみ。土曜日は息子ちゃんが風邪引いたため、外での実走は出来ず。1時間軽めに汗をザッと流して終了。た...
05-身体のケア

ダイエット3日目【ダイエット】

昨晩は水分を摂り過ぎた感じがするけど、まぁ、水分は水分やし直ぐに出て行くだろう。朝食駅でグイッと飲んだらメチャクチャ胸が...
05-身体のケア

ダイエット2日目【ダイエット】

ダイエット2日目。若干の空腹感がある。けど、体脂肪燃やしている感がして良い気分。朝御飯レッドブルのトロピカル味。なんとな...
05-身体のケア

ダイエット1日目【ダイエット】

朝食昼食仕事中缶コーヒー: 1本夕食味噌汁 一杯野菜 一皿肉じゃが 一皿う~ん。少し腹減ってるかな。とりあえず、先週ずっ...
01-ライド

自転車が壊れた【ロードバイク】

天気があまりに良かった為、宇治へツーリング。家からわずか16kmの場所に平等院がある贅沢。宇治川ラインから帰れば適度に坂...
01-ライド

京都へツーリング【ロードバイク】

南湖一周してきて、お昼ご飯食べたら、家族皆午後は自由時間にするという事になったので、また自転車乗る事に。どこに行こうかと...
01-ライド

久々に南湖一周【ロードバイク】

久々の南湖一周。途中、良いペースで走っている人見つけて、後ろ付いて走っていたら、その人が砂にタイヤ取られてあわや落車する...