ダイエット

ダイエット記録 250206

さて、最近は公開出来るブログのネタも無くなってきたので（非公開用のネタは満載だが）、ダイエットや英語の勉強に関する事もネ...

05-身体のケア

食い倒れライド #ロードバイク

特に大阪に行ったわけでは無い。笑月曜日。本当は6:30から走りたかったのだが、起きたのが6:30。一気にテンション...

ダイエット1日目【ダイエット】

朝食昼食仕事中缶コーヒー: 1本夕食味噌汁一杯野菜一皿肉じゃが一皿う～ん。少し腹減ってるかな。とり...

05-身体のケア

やばい。。。本気でセルフ・ライザップします！！！

本気でやばい。。。先週一週間イギリス人とインド人の世話をして昼ごはんや夕ご飯を一緒に食べていたら腹がとんでもないことに...

05-身体のケア