筋トレ

トレーニング記録

トレーニング記録240418【ロードバイク】

昨晩もジムには行けず。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}...
トレーニング記録

トレーニング記録240417【ロードバイク】

忙しい。新しい役割を担って1ヶ月。ヤバいほどに忙しい。 これは別途書こうかと思うが、、、とにかく忙しい。。忙しいのか分か...
トレーニング記録

トレーニング記録01-03【ロードバイク】

ここんとこ仕事が忙し過ぎてジムに行けてない、、、ヨロシク無いスパイラルだ。 (adsbygoogle = window....
トレーニング記録

トレーニング記録240312【ロードバイク】

今日も退社が遅くなったせいで筋トレは脚と体幹だけ。上半身が不安になってくる。笑 (adsbygoogle = windo...
トレーニング記録

トレーニング記録240311【ロードバイク】

体調がイマイチ。 咳が出てくる、、、もしやコロったか?と思ったが、熱は無さそう。 鼻水も出てくる。微妙に筋肉が痛いが、土...
トレーニング記録

トレーニング記録240223【ロードバイク】

ジム行って筋トレ。 帰ってZWIFTをするも、何となくやる気が起こらず、、、20分で終了。 やる気が出ないなぁ、、、。何...
トレーニング記録

トレーニング記録240219【ロードバイク】

気分が疲れていたので筋トレには行かず。 帰って、資料作成があったけど、取り敢えずローラー台だけはやっておく事に。 Bペー...
トレーニング記録

トレーニング記録240218【ロードバイク】

午前はM井さんとロードバイクで実走。 帰ってお昼ご飯まで少し時間があったから、アニメを観るためにローラー台のロードバイク...
トレーニング記録

トレーニング記録240130【ロードバイク】

仕事が長引き、ジムは30分程度で終了。脚は出来たから良かった。 最近、何となく脚が少しだけ太くなってきた感じがする。皮一...