01-ライド ロードバイク:日・月曜日も山中越えへ。台風は直撃しなくて良かった。 土曜日は1日ロードバイクにも乗らず、筋トレもせず。という事で日曜日はロードバイクに乗りたかった。 午前中は息子ちゃんの塾の送迎。俺はスタバでブログを書いていた。(笑 午後から時間が取れたので山中越えへ。 2019.09.23 01-ライド
01-ライド ロードバイク&筋トレ:体幹とペダリング 忙しい。悪くない忙しさ。 でも、筋トレが中途半端になるのは辛い。朝はもう「涼しい」から「寒い」になってきた。朝練にとって、美味しい時期は一瞬で終わった。 2019.09.20 01-ライド04-筋トレ
01-ライド ロードバイク:朝練:山中越え東L1本:SST走 昨日は久し振りに丸一日外出してお仕事。久し振りにデスクワークから離れると疲れる。 今朝は2日ぶりに朝練。昨日は一日ペダルを回さず、筋トレも行かなかったから脚の調子が良かった。 2019.09.18 01-ライド
01-ライド ロードバイク:山中越え練 SST 2本 / 滋賀県の希望が丘はアスレチックがスゴイ 日曜日は息子ちゃんと奥様と滋賀県の野洲市にある希望ヶ丘へ。息子ちゃんはアスレチックを楽しむも、俺はクタクタ。月曜日は息子ちゃんの中学校説明会に行って、午後は少し時間が空いたので山中越え練を。SST 2本。全然掛からなかったけど、なんとかこなしたレベル。やらないよりはやった方がマシ。 2019.09.17 01-ライドz-雑談
01-ライド ロードバイク:筋トレ&朝練/ 毎朝いつものメンバー 昨日は忙しかったな〜。。。やってもやっても終わらない。挙句の果てにはちょいミスして自己嫌悪。 今朝は起きれんかったな。起きたのが6時10分。急いで準備すればポタリングくらいは出来たけど、その元気なく二度寝。 筋トレは腕と肩、体幹をしっかり。 ロードバイクの夜練もやらず終了。 今朝は朝練SST走。 2019.09.11 01-ライドz-雑談
01-ライド ロードバイク:筋トレ/ 朝練SST走/ 中学・学校説明会 土曜日はどてるし朝ポタの後に筋トレ。 日曜日は息子ちゃんの学校説明会があったけど、朝はなんとか起きて山中越え練。起きるのが億劫やったけど、起きて行けたからそれだけで満足やった。そんな話。 2019.09.09 01-ライド04-筋トレz-雑談
01-ライド ロードバイク:朝練と筋トレ/ トラブルにまみれた一日 昨日も朝練。脚はまだ長野に行ったっきり戻って来ない。筋トレは腕・肩・体幹。 仕事はトラブル対応に追われた一日やった。生産性は無くて精神的にはシンドイけど、トラブル発生時こそが担当者の真価が問われる。そう考えて対応すると、わずかながらやる気が起こる。そんな一日。 2019.09.06 01-ライドz-雑談