z-雑談 ロードレースのゴール前のアシストの意味と役割 #ロードバイク
ロードレースのゴール付近の攻防を観ていて、ふと思った。ゴール直前のアシストって必要なん？強い選手の後ろにツキイチして、最...
ロードバイク
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07-ロードバイク/組立・メンテ等 シューズを長く使う方法 #ロードバイク
シューズを長く使う方法。簡単である。・日頃のメンテナンスを怠らない事。・壊れたら修理する事。・良い製品を使う事。これに尽...
01-ライド 食い倒れライド #ロードバイク
特に大阪に行ったわけでは無い。笑月曜日。本当は6:30から走りたかったのだが、起きたのが6:30。一気にテンションが下が...
01-ライド 久し振りのI居さん #ロードバイク
日曜日。6:30にM井さんと集合してちょっぴりロングライド。ふとサドルバッグを見たら壊れていた。コンビニでアロンアルファ...
01-ライド さくら出会い館 #ロードバイク
日曜日。6:30集合で起きたのは6:20。M井さんからLINE。どうやら向こうも寝坊。集合時間を7:30に変更。行き先は...
01-ライド 高強度ライド #ロードバイク
今日もいつもの週末ライド。M井さんは病み明け。明けてないと言う説もあるが。笑行き先決めず取り敢えず6:30集合。途中越え...
トレーニング記録 トレーニング記録240906【ロードバイク】
昨日は朝からずっと会議。でも、これまでやりたかったけど、色々と障壁があって出来なかった事を前に進めるための会議。サクサク...
トレーニング記録 トレーニング記録240905【ロードバイク】
前向きな仕事というのは楽しい。目標に向かって一歩でも動いているのが良い。しかも自分自身が原動力やから、自分の頑張り次第で...
トレーニング記録 トレーニング記録240902【ロードバイク】
昨晩もジム。よく分からないが、各メニューの重量が軽く感じた。体重が72.5kgになった。筋トレをすると体重が増える。体重...