ヒルクライム

日曜日は息子ちゃんと奥様と滋賀県の野洲市にある希望ヶ丘へ。息子ちゃんはアスレチックを楽しむも、俺はクタクタ。月曜日は息子ちゃんの中学校説明会に行って、午後は少し時間が空いたので山中越え練を。SST 2本。全然掛からなかったけど、なんとかこなしたレベル。やらないよりはやった方がマシ。

昨晩は息子ちゃんの塾のお迎えと、退社時間が遅くなったので筋トレは無し。雨降っていたお陰で夜ライドも無し。 今朝の朝練は、筋肉と脚が結構サラな状態で臨めた。

昨日は忙しかったな〜。。。やってもやっても終わらない。挙句の果てにはちょいミスして自己嫌悪。 今朝は起きれんかったな。起きたのが6時10分。急いで準備すればポタリングくらいは出来たけど、その元気なく二度寝。 筋トレは腕と肩、体幹をしっかり。 ロードバイクの夜練もやらず終了。 今朝は朝練SST走。

土曜日はどてるし朝ポタの後に筋トレ。 日曜日は息子ちゃんの学校説明会があったけど、朝はなんとか起きて山中越え練。起きるのが億劫やったけど、起きて行けたからそれだけで満足やった。そんな話。

昨晩の筋トレは背中と体幹。2分プランクがなかなか楽にならない。 今朝は久し振りにどてるし朝ポタに参加。 仕事をする時に理由は必要だが、理由が無いとやらないというのもどうかと思う。そんな話。