水曜日、久し振りに筋トレしにジムに行った。
実に1ヶ月ぶり。
いきなりアゲてやったら筋肉痛で死ぬから、超軽めのメニューで。
特に負荷も感じないレベルでやったのに、木曜日は超絶筋肉痛。どうやってんのや？
木曜日。
恐る恐る体重計に乗ってみた。
70.6kg
あれ？意外と増えてない？
今の身体はこんな感じ。
全体的にダルンダルン。
締まりがない中年太り。
とにかく、この半年くらいのブランクが身体に現れている。まずは筋トレを毎日やる、という習慣から取り戻そう。
それにしても台風が来ない。
コレ、九州か四国付近で熱帯低気圧になるパターンちゃう？
どうやら、台風の目が屋久島の山にぶち当たって、一気に勢力が弱まったという記事も見た。
中国地方には大山、四国には石鎚山がある。
THE PEAKSでお世話になったこれらの山が台風を撃退してくれる事を期待しよう。
何か、飲みに行きたい気分やな。
この記事が「いいね」と思った人は下記のバナーのどれかを押していただけると嬉しいです。
コメント